Les passeports surf de la FFS

Les niveaux du Passeport Surf

De Première Mousse à Vague d’Or, les Écoles Françaises de Surf proposent une série de tests de niveau dans le cadre du Passeport Surf.

1. Première mousse

   Découvrir les premières sensations de surf, se laisser porter par une mousse debout sur une planche

   Technique

   1. Niveau 1

      • S’équiper (combinaison–leash)
      • Prendre une mousse en position allongée sur la planche
      • Se redresser sur la planche
      • Tenir son équilibre debout sur la planche

   2. Niveau 2

      • Se redresser rapidement sur la planche
      • Conserver son équilibre debout sur la planche
      • S’orienter vers la droite ou la gauche en position debout

   Sécurité & autonomie dans l’eau

   1. Niveau 1

      • Respecter les consignes de sécurité pour prendre les mousses
      • Respecter le point de repère (moniteur, drapeau…)

   2. Niveau 2

      • Se protéger la tête en cas de chute
      • Prendre une mousse en bodysurf
      • Respecter les consignes de sécurité en présence de courant

   Sens marin & Environnement

   1. Niveau 1

      • Repérer le lieu de pratique sur la plage
      • Se placer pour prendre les mousses

   2. Niveau 2

      • Choisir les bonnes mousses
      • Repérer la présence de courant

2. Vague de Bronze

   Découvrir les premières sensations de glisse sur l’épaule de la vague

   Technique

   1. Niveau 1

      • Ramer avec efficacité pour prendre les vagues
      • Assurer son take off
      • Conserver son équilibre debout en bas de vague

   2. Niveau 2

      • Passer les mousses sans lâcher la planche
      • Se lever rapidement lors du take off
      • Conserver son équilibre debout jusqu’au bord après le take off
      • S’orienter vers la droite ou vers la gauche dans les mousses après le take off

   Sécurité & autonomie dans l’eau

   1. Niveau 1

      • Passer la barre en nageant
      • Revenir au bord en prenant une vague
      • Respecter les consignes de sécurité propres

   2. Niveau 2

      • Prendre des vagues en bodysurf
      • Se rendre au large en maîtrisant sa planche

   Sens marin & Environnement

   1. Niveau 1

      • Se rendre au large en contournant la zone de déferlement
      • Se placer dans la zone de take off pour prendre les vagues

   2. Niveau 2

      • Utiliser les courants pour se rendre au large
      • Choisir les bonnes vagues

3. Vague d’argent

   Découvrir les sensations des premiers départs sur une vague qui n'a pas déferlé

   Technique

   1. Niveau 1

      • Faire des “canards” pour passer les mousses
      • Prendre une direction au take off
      • Conserver son équilibre debout jusqu’au bord après le take off

   2. Niveau 2

      • Suivre la vague en utilisant une trajectoire ondulatoire
      • Gagner de la vitesse en utilisant la hauteur de la vague
      • Accentuer le bottom turn en position de face ou de dos

   Sécurité & autonomie dans l’eau

   1. Niveau 1

      • Bodysurfer l’épaule de la vague
      • Respecter les règles de priorités

   2. Niveau 2

      • Bodysurfer les vagues dans une direction donnée
      • Respecter les règles de priorités et de convivialité
      • Assurer sa propre sécurité et porter aux personnes en difficultés

   Sens marin & Environnement

   1. Niveau 1

      • Choisir les vagues qui ouvrent
      • Se placer au bon endroit pour prendre les vagues qui ouvrent

   2. Niveau 2

      • Prendre les bonnes vagues
      • Prendre de bonnes trajectoires sur l’épaule de la vague

4. Vague d’Or

   Découvrir les premières sensations de glisse sur l’épaule de la vague

   Technique

   1. Niveau 1

      • Faire des “canards” pour passer les vagues
      • Prendre de la vitesse sur la vague
      • Effectuer un virage en haut de vague
      • Se replacer dans le curl

   2. Niveau 2

      • Réaliser un floatter
      • Réaliser un enchaînement bottom turn, roller
      • Réaliser un cut back
      • Réaliser un tube

   Sécurité & autonomie dans l’eau

   1. Niveau 1

      • Retourner au bord en Bodysurf
      • Porter assistance à une personne et rester en zone de sécurité

   2. Niveau 2

      • Retourner au bord en bodysurf depuis le large
      • Ramener au bord une personne en difficultés sur sa planche

   Sens marin & Environnement

   1. Niveau 1

      • Choisir le bon endroit pour passer la barre
      • Passer la barre au bon moment pour aller au large

   2. Niveau 2

      • S’aider des courants pour se rendre au large
      • Se maintenir au line up pour prendre les bonnes vagues

Quel est le bon cours pour vous ?